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Friday, June 06, 2014

速く走りたい

子供のときから、足は遅かった。いまさら速くなるわけがないとも思えるけど、筋力とフォームの修正で速く走れると信じたい。

まだまだトレーニングは始めたばかりで、自転車で鍛えた心肺機能で走っている感じ。スピードにのった軽い走りに憧れる。

スリーピークス前の一週間です。

原村ー三鷹ファストラン敢行と行きたかったけど、脚の痛みと暑さなど考慮し、途中輪行を挟んで。。。それでも6時間ほどかかる。中央本線の鈍行は乗り継ぎ、特急待ち合わせなどあり、遅々として進まんなぁ。

木、金と梅雨入りしての大雨でしたが、木曜日はほぼ小雨。金曜日の行きは曇り。唯一金の帰路に土砂降りにあったくらいで、それなりに走ることができました。

自転車 月1200k、ラン 月300kが目標だけど、いまの体ではとても無理みたい。

そこまで距離を目指さず、体幹トレするほうが速くなるんだろうな。なんで体幹トレ続かんのかな。

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