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Sunday, December 18, 2011

実力通り

不調も3年続けば実力って、羽生さんがコメントしていたのを最近読みました。忙しいとか体調悪いとか、、、思えばずっとそんなことばかり。いまのこの走りは、そう、実力なんですよね。あまり自分に期待するのはやめようと最近思っていました。

とはいっても練習はそこそこ続けているのですが、ずっとひとりの走り。ここ数日は、片足ペダリングによる左脚強化をフォーカスしてトレーニングしています。なんか左足が弱い感じのペダリングだと感じていたので。で、早速取り入れたものの、思ったようにはいきません。これは慣れが必要ですね。しばらく続けてみるつもりです。

さらに久しぶりのV練参加。冬だしまったりLSDかな、、、って感じで軽く参加したのですが、あまりの速さに泡吹きました。ローテなんて入れない。ずっと金魚のフンになりましたが、さらにそこからも千切れる始末。心拍は終始180-190くらい。厳しい練習となりました。

三浦のパン屋「充麦」さんまで行って、パンを食べて帰るだけのコースでしたが、ちょっとした勾配がきつくてきつくて。

Img_0247

ここまで弱ったか、、、ではなく、みんな強くなったなぁ、が心からの感想。ひとと比べることに意味を感じないので、落ち込むこと無くだただた練習に励もうと思いました。

それにしてもみなさんにご迷惑かけてすみません。もうすこしついていけるように頑張ります。

帰宅後、家内と買い出しに仙川へ。すごい人出で、ふたりとも気圧されてしまい、ラーメン食って、スーパーで食材かって帰宅。

Img_0248

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Comments

レバ練の時に言おうと思ってたんですけど、何話したか憶えてない…

おがわさんは後ろから見て調子の良い時は腰がルンルンしてるように見えるんですよ。
調子わるい時は右ひじがイライラしてるかのよう。

最近ご一緒してないし、気がするだけですが。

ときにニュークランクはどうですか?
劇的に変わったでしょ?

Posted by: とりJー | Monday, December 19, 2011 at 19:39

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