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Monday, August 15, 2011

森練 Vol.3

毎週いこうと思っている森練。今回はちょっと早めに出撃したものの、体調はいまひとつ。

ショートカットでアプローチして、睦橋通りに入ると、後ろに気配が。。。せっかくなのでそれなりのペースで引き、挨拶をして武蔵五日市でお別れ。

ここで水の補給をして、休まずアタック。とはいえ長い距離を走ろうと思っていたので、それなりペース。

のはずが、本宿を超えたら、いっぱいにんじんさんがいて、さらにいい脚のひとといっしょになってしまう。明らかに向こうのほうが実力が上。体調がよければそれなりについていける範囲だと思うけど、今日はだめでした。

とはいえ、いい機会なのでできるだけついていったら、心拍はずっと185くらい。おいらにとっては(いまの実力からすると)レースペースです。

で、甲武分岐でちぎれて、一人旅になるも、それまでの踏ん張りが効いていて、数馬でおしまい。

いまにして思えば、朝からほとんど食事していなかった。補給は水のみ。ミネラル不足+エネルギー不足。決して弱いわけでは無いと思う。

で、帰路につくものの、脱水症状と熱中症のため、食欲がなく、なんとガリガリ君のみの補給。これがトドメだったみたい。

一気に具合が悪くなり、正直死ぬと思いました。

家までのあと15kmを5回休む始末。さらにおうちに着いたら、全身痙攣であまりの痛さに失神しそう。。。というかして欲しかった。それくらい痛くてどうしようもなくなり、、、、

補給気をつけます。ほんと死ぬと思った。

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