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Monday, September 28, 2009

週ごとの記録 Sep21-27

実走のみ 380km

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合宿のなかび 月曜日の140kmほど+多摩サイ自主練+富士5合目練+飯田遠征

レースに出るとあまり距離は伸びませんね。

みんなでお風呂に入っているときに、A木さんから「あと5kgは絞れる」との意見。たしかに腹回りがたぷたぷで、みんなの締まった体とは明らかな違いがあります。いま62kgだから57kgが理想ってわけだけど、数字ではなくて、それこそ見た目が変わらないとだめでしょうね。

これでも少しは絞れてきたので、ここで馬鹿食い、馬鹿呑みを避けて、継続した運動をすれば乗り切れるかと。

10月半ばからの再スタートまでの助走期間もしっかりモチベーションを保ちます。

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