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Monday, September 21, 2009

週ごとの記録 Sep14-20

実走 630km

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よく走った。けど弱いまんま。急に強くなるわけないけどね。落ち込みます。

弱くなっているとは思わないけど、レースを目指しているわけだから、やっぱり人との比較は必要なわけで。なんかどんどん背中が遠くなっている気がする。現状のおいらでは100%おきなわ完走は無理だ。

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Comments

オガワさん

難しく考えないで、ただ『走る』・・・。
これが妙薬かもしれません。
悩むなら・・・走れです。
結果は後追いで着いてきます、きっと!

Posted by: 風 | Monday, September 21, 2009 at 22:07

A木さんやメッシーからアドバイスもらったんですが、なかなかうまくできません。ペダリングも疲れていないときはそれなりにできるもんで。

踏まなくても、回さなくても、進みますね、元気なら。。。

でも高負荷で、ちからが必要なときは、どうしても余裕がなくなり、ペダリングの効率が一気に落ちるのでしょう。ちからが推進力になっていないみたい。

とりあえず走りますよ。もうすこしやるべきことがはっきりしたらペダリング効率あげる努力します。

Posted by: おがわ | Monday, September 21, 2009 at 22:27

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