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Monday, June 29, 2009

週ごとの記録 Jun22-28

実走4回 ローラー1回 計420km

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矢野口練は0回も、森に2回いき距離が延びた。ローラーも乗れたし、まあ理想的な一週間。調子もだいぶ落ち着いてきたので、梅雨にまけず、工夫して練習量を維持したい。

VO練のときに、「だいぶ絞れたね」と言われてちょっとうれしい。腹八分目+節酒作戦を今後も維持しよう。不思議なことにお酒がそれほどおいしいと思わなくなってきた。惰性で呑まなければペリエで十分。ただそのペリエが底をつきそうなのでやばい。水代わりのビールに手がでちゃうかも。

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Comments

腹八分目+節酒作戦自分もやってます。
自分の場合 ハーフ(50%)& ハーフ(50%)じゃなきゃsadだめかも!  です。

Posted by: puffin | Monday, June 29, 2009 at 08:46

黒ビールとぴるすなーの50%&50% おいしいですよね!って違うか。

腹半分、お酒も半分って意味です?休肝日を徐々に増やしているので、以前の半分くらいになったかもしれません。

それにしてもこの間の悪酔いがここまで効いてくるとは思わなかった。かえって自分のためになったかもしれません。

Posted by: おがわ | Monday, June 29, 2009 at 09:16

ペリエって、どんぺリの一種かしら??
なんか、たかそうで、うらやましいっす!

Posted by: こま | Monday, June 29, 2009 at 09:47

ペリエ 炭酸きつくて爽快感いいです。炭酸水のなかでは一番すき。最近ビールより好きかも知れない。

激安ネットショップがあるので、お手頃価格ですよ。一本100円以下も。

Posted by: おがわ | Monday, June 29, 2009 at 09:51

炭酸⇒満腹感
水分補給⇒体内新陳代謝促進
しかも0カロリー

理に適ってるかも!?
硬度苦手だけど、ちょっと試してみようかな?

Posted by: にしご | Monday, June 29, 2009 at 20:56

硬度気になりませんよ。

これで痩せたらすごいけど、どうなのかなー。

Posted by: おがわ | Monday, June 29, 2009 at 23:08

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