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Wednesday, March 25, 2009

矢野口朝練Vol.10

ついに朝練も10回目。継続はちからなりとはいえ、進歩が遅くて申し訳ない。

今回は昨日の疲れが残りまくり。言い訳とは分かっておりますが、あまりに酷い。疲れすぎて、昨晩よく眠れませんでした。脚を中心に火照っちゃう。なんか落ち着かない。寝返りばかり。

朝も4時前に起床して、仕事しちゃいましたよ。で、定刻よりはやく出撃。走り始めてすぐわかる脚の重さ。からからと高回転で回すことができません。重いギアでまったり走る。

集合場所にはやく到着して、みなさんを待つ。というのも、シノラーさんがひとり釣れたと連絡があったから。で、シノラーさん、ノザッキさん登場。

ランド坂でウォーミングアップをすませた風さんが続いて集合。そして、ひさしぶりのいのうえさん。事故で怪我をして3週間のブランク+あばらが何本か折れているとのこと。

で、シノラーさんが、「もうひとりくるかも」

え?

「最速店長」

え?「・・・・・・・・・」

で、ほんとに来ちゃいました。神降臨。

というわけで、過去最強メンバー最弱コンディション。まじ濃すぎ。ひとり場違い。でも、やるしかないですよ。過去帰ったことはないですから。

人数が多いので、楽に川崎街道を走り、3km/3%に突入。練習の成果か心拍に余裕あり。シノラーさんの引きが楽に感じたので、捲って前に出てみたら、、、、すべて気のせいだったことが分かりました。もはや手遅れ。意味無しチャッカマンになってしまった。これでペースが一気にあがり、後ろにつくこともかなわず秒殺の憂き目。。。もう帰りたくなっちゃった。

しかし、本調子ではない?いのうえさんがトンネルで背中をみせてくれたので、おいかける。天国のあと、合流でき、そのまま尾根幹へ。いつもならかなり回復するのに、きょうはだめだ。脚にまったく力が入らない。それでも走れるところはここだけなので、積極的に走る。が、いつもよりキレがない。さされておしまい。

あとの坂はぼろぼろ。ずっとひとり旅になるかと思ったら、今度はシノラーさんが背中をさらしてくれる。頑張ります。けっして追いつかないけど。

お待たせして、多摩大の坂へ。ここはマイペースで我慢の走り。すこし脚にちからが入る。我慢ガマン。。。。って、横をスーッとBossがいき、ノザッキさんも。でも、我慢。ペースが落ちかけたところで、根性のダンシング。短い坂なら、根性でカバーできる。最後は風さんと競ってゲロ。

さて、あとは終盤の坂だけ。シノラーさんに疲れがみえて(昨晩真夜中まで坂練?当たり前だ)、背中をみながらの登坂。金程では、ぱったり脚がとまっているし。。。で、最後坂。根性だけで登りました。根性だけでは足りなくなったので、叫びながら登りました。かつてないほど出し切りました。視界が霞んだ。

お見苦しいところお見せしまして、朝から失礼しました。これに懲りてまたやります。

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Comments

お疲れ様でした。ありがとうございました。
昨日は、コメントを入れられないほど死んでました。睡眠はしっかりとらなくちゃダメですね。体も気持ちも逝ってました。またよろしくお願いします。
(追伸)ノザッキさん出来る限り来るそうです(怖)。

Posted by: シノラー | Thursday, March 26, 2009 at 10:33

疲れましたね。

休養と食事もちゃんととらないと、強くなれないはずですから、やりすぎないように頑張りましょう。

わたし来週をラストに、すこしお休みします。残念。

Posted by: おがわ | Friday, March 27, 2009 at 11:23

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