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Monday, March 23, 2009

週ごとの記録 Mar16-22

実走6回(森練、多摩サイ3回、矢野口朝練、V練) ローラーなし 計470km

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もっと距離走れる時間あった。サボりと休養の境目でした。まあ、ここまで走れていたら十分だ。おいらの場合、なにより大切なのは距離より頻度。これから始まる繁忙期にむけて調整します。とくに心を。

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