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Sunday, March 01, 2009

週ごとの記録 Feb 23-Mar 1

実走2回(矢野口+F練 物見山) ローラー4回 計280km

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雨の一週間でした。距離は伸びず。ローラーの時間と負荷を上げられないかと模索中。

で、ミノウラのトレーニングマット2+補助パットを導入。これまで使用していたホームセンターで購入した振動吸収マットを2重にミノウラマットの下に敷いてみました。

今週も雨が降るようだし。。。すこしは静かになってくれれば。

Sn3e0263

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