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Thursday, March 05, 2009

ローラー30分

今朝ははやめにホテルへGo。

ひさしぶりの檄混み電車でした。中央線からの振り替え輸送とのことで、ぎちぎちでした。気持ち悪くなるひともいて、10分以上遅れました。

午前午後と打ち合わせをして、帰宅。明日以降雨のようなので、長めにお散歩。

そして夜ローラー30分。しっかり汗をかきました。マットはそれなりに効果があるようです。しかしローラーとマットがかるく接触するため、負荷がかかるうえ、けずった粉が舞う。。。3本ローラーの悩みなんでしょうか。

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Comments

試したことは無いんだけど。
トレーニングマットの上に直接ローラー台を置くのではなくて、ローラー台枠の6点接触する「足」の部分に、厚みのあるゴムシートや「補助パッド(ミノウラ製)」などを置いて、底上げしてみたらどうでしょうか?
補助パッドは、ご存知だと思いますがこんなのです↓
http://www.minourausa.com/japan/trainer-j/option-j/extrapad-j.html

Posted by: シノラー | Friday, March 06, 2009 at 00:35

補助パットも購入済みなんです。4つの脚に、パッドをつけて、2つにはウレタンの床材をつけているんですが、体重+自転車の重みで凹んでしまい、結局ローラーがマットについちゃうんですよね。もっと高くすればいいんだろうけど、設置不安定になるし。

固定ローラーだったらもちろん接地面積がおおきいから問題ないんでしょう。

Posted by: おがわ | Friday, March 06, 2009 at 08:21

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