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Sunday, February 15, 2009

週ごとの記録 Feb 9-15

実走6回 ローラーなし 計525km

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集計最終の日曜日。朝から予定があるため、通常なら走らない。しかしここまでで480kmだったため、なんとか500km越えをしたいだけのために朝練。

スピードメータ導入と週ごとの集計をした甲斐がある。5時すぎに出撃。3km/3%を3回登り、V練にちょっとだけお邪魔して7時すぎに帰宅。

体重は63kgちょっとかな。

この調子で練習つめたら復活できそうだけど、この週はできすぎだ。11日が祝日だったから距離が伸びただけ。

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