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Sunday, February 08, 2009

週ごとの記録 Feb 2-8

実走 3回 + ローラー 3回 140分 計282km

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いろいろ考えました。とりあえず開き直って練習をしようと決意。練習量をおとさないようにチェックするため、週ごとの集計をしようと思いました。

奇跡の復活への第一歩です。

次回からちゃんと体重も記録しておこうっと。水曜日の計測では過去最重の65.2kg。

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