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Wednesday, November 26, 2008

多摩サイ 120分

酒の量を減らしていこうと、ちかうものの、その場の雰囲気でついついのんでしまう。

昨日は途中からウーロン茶だったから、きょうは快適。仕事を片付けて、ブログもアップしてから、多摩サイへ。

負荷をおさえての2往復。良い感じでペダリングができた気がする。背中の具合もいい。まだちからをこめるのには恐怖があるが、少しずつ慣らしていきたい。

で、仕事へ。

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