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Friday, September 05, 2008

多摩サイ 120分

本日もお散歩から。

午前中は仕事をして、午後から出撃。ちょっと時間があったので、多摩サイを3往復。ケイデンスは95程度で、重めのギア。だいたい20分ちょっとのペース。しっかり安全に走れました。工夫と先読みで多摩サイは安全に走れると思う。ただし、平日の昼間なら。

とくに今日はそれほど暑くもなく、体への負担は心肺と脚にだけかかった感じ。

さて、なんだかよくわからんが、新規案件がいくつかでてきて、いまさらの対応に追われる。。。新製品をすすめるわけにもいかないし、冷静に対応しないと。。。我慢ガマン。

累計 300km。

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