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Saturday, June 14, 2008

ローラー45分

昼間は安静にして、夜から軽くローラー。

疲れがないためか、いつもと同じ調子で回すのに、心拍があがらない。80くらい。カラカラ回して、そのうち100くらい。今日はこの辺で終わりにしよう。汗はしっかりかいた。

炎症を防ぐ目薬をさしてっと。

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