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Thursday, June 05, 2008

あれから11年

本日は雑用を中心に、後回しにしてきた仕事を徹底して潰していきました。途中で萎えるほど面倒だった。

で、合間にローラーを45分。心拍は110程度で騒音を抑えたつもり。これでも相当うるさいみたい。ローラーのるとペダリングが矯正されるのかしら、上半身のぶれとかはどんどんなくなっていく。どんどん安定していくよね。

で、飯をくってから、食後にまた45分。アルコールがはいったからか、120くらいまであがった。大昔のツールの映像を見ながら、、、、なんか気合いがはいったよ。

大昔と言っても1997年のもの。ウルリッヒ 格好いいなぁ。走りが安定している。おいらもあれくらい上半身をかぶせて、空気抵抗を削減しないとな。まあ、真似は無理だけど、意識だけでもね。

1997年はおいらが結婚した年でした。というわけで本日は結婚記念日。もう11年たったか。

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Comments

おめでとうございます!
うちなんかまだ4年です。。。
まあ、どっちにしてもまだまだ先は長いですね。

Posted by: 103 | Friday, June 06, 2008 at 00:00

記念日、おめでとうございます。
うちは、、、、忘れちゃいました。
多分グレックレモン3回めでないかと、、、

記念日は3/17ですが。

Posted by: ブラックモア | Friday, June 06, 2008 at 10:09

おめでとうございます。
家は訳あって子供の日が結婚記念日でした。今年で22回目です。

話は変わってローラー練は良いですよ。
今週は実走はせず全てローラーにしました。毎日1時間乗るだけでもかなり強くなれると思います。

Posted by: K-MOTO | Friday, June 06, 2008 at 17:24

みなさん ありがとうございます。

103さん
先は長いけど、あっという間のような気もします。日々大切にしていきたいと思っています。

ブラックモアさん
1997年のツール 結婚してすぐということもあり、ばたばたしてちゃんと見てなかったんですよね。雨の日ローラーでゆっくり昔を振り返るのもいいもんだと思いました。

K-MOTOさん
有酸素域での活動レベルをあげるとなれば、低負荷の高頻度トレーニングしかないと思っています。強いヒトだらけだけど、おいらはここからはじめて器を広げないと。いつまでたっても同じレベルのまま。

とはいっても、脚の形も変わってきたし、昔より徐々に強くなっている実感はあるんですよね。もう挫折して、途中で投げ出すことはおそらくないと思うので、ひとよりちょっとだけ多く(無理かなー、できる範囲で)、そして止めないトレーニングを心がけようと思っています。

Posted by: おがわ | Saturday, June 07, 2008 at 20:28

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