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Wednesday, April 16, 2008

多摩サイ70

昨晩呑みすぎました。うー。

で、本日は朝練するつもりが起きられず、、、いや、起きたけど、挫折しました。おいらなんてこんなもんです。

午前中はお仕事、、、でも効率がいいやり方だったとは思えない。だらだらしちゃった。

午後から出撃。多摩サイでLSD。というか疲労が抜け、調子がいいようで、踏むと35km/h以上でてしまい、ちょっと危ない。心拍抑え気味のケイデンス高めで走りました。おしりの筋肉、引き脚をイメージしながら、集中力を保って。

しかし、腹が減る。おそろしく食っています。成長期なんだろうな、きっと。

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