朝練復活

本日は大阪出張。でも打ち合わせは3時からなので、余裕あり。

とっても久しぶりに朝練しました。これからちょっとずつ乗り込むために、朝練はかかせない。暗くて寒い中はしりだす勇気をつけるためには、まだ暖かいうちからならしていかないと。

で、4:50AM起床で、5:20AM出撃。ちょっと薄着だったこともあり、相当寒い。かなり萎え萎え。20分ほど走ったところで、昨晩家内に頼まれていたことを思い出した。すっかり忘れていた。なので、一度おうちへ。。。再度出撃。

矢野口フルコース＋アルファを敢行しました。調子は悪く、スピードにも乗らないし、心拍も20ほど低め。でもいいの。いまこのときに練習しないと。

無理をせず、続けていこう。