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Monday, August 27, 2007

自業自得

昨日の痙攣は故障にちかいものがある。今日になっても、ふくらはぎやふとももに相当なダメージが残ってしまった。負担をかけてなかったはずなのに、筋肉痛のような痛み。

睡眠不足解消のため、朝ゆっくり起床してしまったら、もう走る環境はないな。この体で再び35度の灼多摩にいったら、さらに体を痛めつけるだけ。ほんの少し走ったところで、強くなれるはずもない。今夜にでも、かるくローラーでも乗ることにしよう。

出張中、Bossのブログをよんで、やる気満々だっただけに、この故障はつらい。。。

水曜日、朝練できるように調整しよう。

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