松郷峠～七重峠～定峰峠～白石峠

今週末は今日しか乗れないので、がつんと乗っておきたい。いまのレベルも確認しておきたいと言うことで、Fitteの山練に参加。

5:40AMに出撃で、集合場所の赤羽水門へ。7:05AMくらいに到着。そのまま、6名で奥武蔵へ。メンバーを見回してもへたれなので、先頭に出るのはやめておこうかと思ったが、平地くらいはすこし。

物見山からは4名編成。おいら以外は山得意のひとばかり。西平から松郷への登りは短かったから、前を走るひとの背中をみながら登れたが、それ以外は自主練とかわらん。でも、実力のほどがわかりました。ありがとうございます。

めっしーからアンクリングが酷いとの指摘をうけた。いい課題をもらった。冷静に考えれば、クランクの接戦方向に力がかけられていないので、せっかくの力が推進力になっていないことを意味している。今後、気をつけていこう。

白石峠でみんなと別れ、ひとり居残り練習。グリーンラインを走り、299にでて帰宅。長かった。暑かった。しんどかった。210kmほど。これで月間累計1800kmだ。今日は質量ともに良でしょう。

Sかちさんからいただいた写真。