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Sunday, October 01, 2006

昼雨練60

昨日の心拍220オーバーの激走、激闘のため、おしりあたりに疲労感。また、いつものように二日酔いのため、朝から出走できず。お昼近くになってからスタートも、すでにポツポツ降り出している。このくらいならどうってことはないけれど、何となく気分が乗らない。

多摩サイに出て、しばらく走ると、オーベスト日曜練の面々に遭遇。みんなすでに帰るところ。おいらもがんばろーっと高速下まで心拍150。折り返して是政から矢野口周回コースへ。心拍は上限160程度と決めて、ペダリングに注意しながら回す。新百合ヶ丘あたりで本降りになってきて、もう一周するのをあきらめ、家に直行。途中、黄色から赤信号に変わったあとに突っ込んできた信号無視のおばさん運転の車に危うく引かれるところであった。目視で確認したときは、黄色で止まるものだと思ってしまったのがいけなかった。なんとか避けられたけれど気をつけないと。

10月最初は60km。明日から幕張。9日までは乗れない。この間に電池切れポラールを修理に出しておこう。

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