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Tuesday, October 10, 2006

昼練60

朝から出撃したかったけど、やはり仕事が落ち着かず、1時過ぎから少し乗りました。多摩サイを高速下まで2往復。心拍計がないから、ペースは分からないけど、160以下くらいかな。こんな練習はつまらないけど、一番早く強くなれる方法だと思われる。。。だといいな。2時間ほどで60km弱。

これで今月350km程度。思ったように練習できないな。

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