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Friday, January 20, 2006

リハビリ

朝からメールの残務処理。しているうちに、どんどん増えて。。。そのまま電話会議。

電話会議終わってから、リハビリに出かけました。曇りときいていたのに、いい天気だしね。多摩川をいったりきたり流して、3km3%を登って降りて、75kmほど。3時間近くがんばりました。いい練習だった。ちょっと水分不足のようで、足を攣りかけました。エコノミー症候群か?

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