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Friday, September 16, 2005

クリート交換 失敗

連日のレバー練で、レースに対するモチベーションは高まっています。群馬100km、富士200kmそして来年のJCRC戦をはじめ糸魚川、ツル信などなど、来年に向けて計画を立てます。仕事が忙しいので、基本的に練習はできるときにできる限りやり、休養は自然にまかせる。。。今日もこっそり闇練と思ったけど、仕事が入ってなにもできず。。。

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ペダリングを意識しているうちに、ちょっとクリートの位置が気になりだした。甲を意識しながら、かかとを落とさず、前に蹴り出す感じで回しています。そうすると、以前の踏み込みペダリングよりも、拇指球の位置を前にしたほうがいいかなって思い、微調整しようとドライバーを持ち出し、クリートのねじをまず取ろう、、、って取れない!どうやっても取れない。だんだんねじ山が崩れだし、もはや手の施し様が無くなった。

DSCF2550

ホームセンターでねじ山が崩れていても大丈夫と説明のあるドライバーを購入して再度挑戦したがまったく歯が立たず。。。ケオカーボンに付属のねじ自体に問題があるのと、パールの靴にも問題があると思う。パールの靴は同じものを続けて2足使用したが、前回もねじが固まってしまった。前回はカンパのペダルだったこともあり、カンパ付属のねじの強度が強く、ねじ山が崩れなかった。しかし、逆に靴にモールドされたねじの受け側が剥がれてしまった。

これ以上靴に時間を割くわけにもいかないので、オーベストにて新しい靴を導入。近所にプロショップがあると本当に便利ですね。もう使い捨て感覚でいいや、と割り切り、安い靴を買いましたとさ。ケオのねじは使いたくないので、ねじだけシダスのオプション品を別途購入。

きっとこんな目にあっているのは、おいらだけじゃないはず。

DSCF2548

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ダイエッターの悪あが記 朝の乾燥重量 61.7kg

9月にはいって練習量が、ガタ落ち。飲み会も多いから、体は正直に反応していますね。今月後半は、連休があるので、少しは練習できそう。挽回します。

9月の通算練習量
バイク累計 380km (修善寺参戦 : 矢野口練x1 : 奥多摩 : コソ練)
ラン累計 0km
軟弱ローラー練習 7回

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Comments

え~~、靴買っちゃったの~~。靴って合わないと使い物にならないから、使い捨て感覚では、私には買えない。靴、合うんですか?でも、○川さんのそういうところが、結構好き。

Posted by: ちょとら | Friday, September 16, 2005 at 21:32

ちゃんと試しに履いてから買ったから、合いますよ。いままでカーボンソールだったから、プラスチックソールになってちょっと不安。でも、ローラー台でクリート調整しながら乗った限りではいい感じです。

Posted by: おがわ | Friday, September 16, 2005 at 22:41

ねじ系はグリスたっぷり塗ってから挿入した
方がいいみたいですね。

あと摩擦係数UPする液体(ゲル)あるんで
今度固まったらお試しあれ


Posted by: にしご | Saturday, September 17, 2005 at 08:40

ボルトにドリルで穴を開けると結構簡単に取れまっせ。1~2mm程度の径から徐々に大きくしていくとポロって感じで取れるんだなぁ。
なんなら安く請け負いますっせ、旦那。

Posted by: A藤 | Saturday, September 17, 2005 at 23:15

にしごさん>
普通のオイルも使ってみたんだけど、結局だめでした。。。

A藤さん>
本当にお願いしてもいい?ソール自体はヘタってないから、使えるものなら復活させたいよ。

Posted by: おがわ | Sunday, September 18, 2005 at 18:12

「捨てるんなら拾うよ!」と言うつもりだったのに、A藤さんたら親切なんだからぁ〜(笑

ちなみに自分は六角穴付きのネジを使ってます。プラス(マイナスも)のネジでは石を踏んだら直ぐ潰れまっせ。
ネジはナルシマで「SPD−SL用」のやつと言って買いました。

Posted by: なおたくぅ〜。 | Sunday, September 18, 2005 at 18:32

OKですよ。今度朝練の時にでも渡して頂戴。もちろん何処かに隠してから練習に行きましょう。メスネジの方は補修パーツを買ってもらうことになるかも知れないけどいいかな?

なおたくぅ~さんの言うとおり、6角ボルトの方が今回のようにボルトに穴を空ける時も楽チンなので、本当にお奨めです。

Posted by: A藤 | Sunday, September 18, 2005 at 19:13

ボクも、六角ネジにしてます。
TIMEの純正はマイナスなので、緩んじゃうんですよね~。なるしまで買いました。

Posted by: masahif | Sunday, September 18, 2005 at 19:14

N谷さんに六角ねじをみせてもらったんですが、ねじの頭が大きくて、移動できる範囲が少なくなるとのことで、シダスのねじを選んでみました。

どちらにせよ、Time純正は使ってはいけないってことですね。

A藤さん 靴よろしくお願いいたします。

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